世界讯息:孕妇吃什么钙片比较好一点_孕妇吃什么钙片比较好

互联网2023-06-23 11:46:24


(资料图片仅供参考)

1、目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机酸钙片和有机钙片。虽然大部分有机酸钙片的钙含量较低,但比无机钙片的水溶性好,对孕妇肠胃刺激小。另外,有机钙片含钙量高,容易吸收,不依赖胃酸的解离。

2、所以是很多孕妇的选择。

3、孕妇不能单纯吃钙片或服用牛奶补钙,容易引起高钙血症等疾病。可以适当补充维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收,所以孕妇最好在吃钙片的时候适当补充维生素D。也可以喝牛奶和牛初乳粉,

4、可补充钙质,增强体质,提高免疫力,缓解水肿、抽筋、四肢麻木、失眠等症状。

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